С раннего возраста меня мучает дневной энурез
Здравствуйте, Мне 17 лет. С раннего возраста меня мучает дневной энурез. Возникает он в основном при смехе, причем, мочеиспускание может происходить даже после того как я только, что сходила в туалет. иногда возникает при стрессах, например перед выступлением. В мои годы это весьма напряжно. Я обращалась ко многим врачам, полностью обследовала мочевой пузырь (все впорядке) и обращалась к психотерапевту. но ничего не помогает.
Часто энурез встречается как самостоятельно так и следствии заболеваний – сахарный диабет, инфекции половой системы, эпилепсия, если вы не страдаете физическими заболеваниями также исключается психологическая причина, такое недержание мочи может свидетельствовать о слабых мышцах мочевого пузыря.
Вам необходимо выполнять упражнения после каждого мочеиспускания, направленные на тренировку этих мышц – сжимать мышци ануса и промежности несколько раз. Можете выполнять эти упражнения в любое удобное время по несколько раз на день.