После перелома шейки бедра в правую ногу была имплантирована пластина из металла
В январе после перелома шейки бедра в правую ногу была имплантирована пластина из какого-то металла. Сейчас передвигаюсь при помощи одного костыля. Мои проблемы: правая нога стала немного короче левой, а ступня как бы повернута на час дня. Спать сейчас могу только на спине. Мне 65 лет.
Операция, которую Вам провели, скорее всего являлась самым лучшим выходом из ситуации, если учитывать Ваш возраст. Уменьшение длины ноги характерно для перелома шейки бедра, уменьшение происходит по той причине, что кость сломалась, и мышцы, продолжая сокращаться, подтягивают ногу ближе к тазу.
Для того, чтобы облегчить Ваше общее состояние можно порекомендовать массаж, он помогает справится с застоем крови в больной ноге. Надо делать легкий поглаживающий массаж в направлении от стопы к телу. Продолжайте понемногу ходить, при этом контролируйте все нагрузки на ногу, делайте дыхательную гимнастику. Укрепляйте свой иммунитет – можете начать закаливаться, принимайте витамины, следите за своим питанием – необходимо исключить возможность возникновения запоров. В следующем продолжайте вести умеренный образ жизни. Попробуйте заняться реабилитационной гимнастикой или йогой.
Многие люди после перелома шейки бедра продолжают ходить благодаря операции, многие даже без костылей. В Вашем возрасте еще можно заняться собой. Будьте готовы, что восстановление займет много времени, но не стоит опускать рук!